겨드랑이 통증 원인 7가지

어느 날 갑자기 찾아온 겨드랑이 통증은 불편하고 고통스러운 증상일 수 있습니다. 겨드랑이는 우리 몸의 다른 부위들과 마찬가지로 신경으로 연결되어 있기 때문에 통증을 호소하는 경우도 있습니다.

 

 

 

이번 글에서는 우리의 일상에서 큰 불편을 주는 겨드랑이 통증에 대해 알아보려고 합니다, 겨드랑이 통증은 다양한 질환의 증상일 수 있기 때문에, 잘 숙지하고 증상이 있을 경우 아래의 방법을 통해 확실하게 대처하는 것이 중요합니다.

 

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겨드랑이 통증 원인 7가지

1. 부유방

부유방은 손으로 만졌을 때 혹 같은 것을 느낄 수 있습니다. 임신이나 출산 시기에 여성 호르몬의 분비가 늘어나면서 퇴화되어야 할 부분이 지속되는 경우도 있습니다. 부유방은 손으로 만졌을 때 볼록하게 혹이 튀어나온 것을 느낄 수 있습니다. 생리 기간에는 더욱 아플 수 있으며 딱딱한 멍울이 생긴 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 부유방이 건강에 나쁜 것은 아니지만 불편하다면 조치를 취해주어야 합니다.

 

2. 유방암

유방암은 악성 종양으로 인해 겨드랑이 통증을 유발할 수 있습니다. 초기에는 증상이 거의 없을 수 있지만 진행되면 덩어리 같고 딱딱하며 잘 움직이지 않는 것을 느낄 수 있습니다. 염증과 습진이 생길 수 있고 피가 섞인 분비물도 나올 수 있습니다. 악화되면 피부의 함몰이 생기고 부어오르며 빨갛게 부을 수도 있습니다. 악성 종양으로 인해 림프절로 전이가 일어나면 아랫부분이 부어 만져질 때 압박을 받아 마비가 올 수 있습니다. 다른 질병으로 인해 겨드랑이 통증이 발생할 수도 있으므로 제대로 확인을 받아보는 것이 중요합니다.

 

3. 대상포진

대상포진은 어린 시절에 수두바이러스에 감염된 경험이 있다면 재발할 가능성이 있습니다. 이로 인해 겨드랑이, 목, 가슴, 얼굴 등 여러 부위에 발진과 수포가 생깁니다. 겨드랑이 통증뿐만 아니라 초반에는 감기와 유사한 증상과 뭔가 찌르는 듯한 통증을 경험할 수 있습니다. 빨리 검사를 받아보는 것이 좋으며 나이가 50 이상이 되면 예방백신을 맞아 합병증이 발생하지 않도록 신경 써야 합니다.

 

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4. 림프 막힘

인체에는 수천 개의 림프절이 있으며 이 중 겨드랑이와 목, 사타구니 부근에 많이 위치해 있습니다. 만약 체내 피의 흐름이 원활하게 이루어지지 않거나 스트레스를 많이 받는다면 림프 절의 상태가 좋지 않아 부종이나 통증이 발생할 수 있습니다. 이럴 때는 마사지를 통해 부드럽게 해 주고 혈액순환이 원활하도록 돕는 것이 중요합니다. 손바닥을 이용해 부드럽게 마사지하면 외부로 독소를 배출할 수 있으므로 신경을 쓰도록 합시다.

 

5. 어깨 문제

강한 충격을 받거나 손상을 입은 경우 어깨 관절에 문제가 생겨 겨드랑이 통증을 유발할 수 있습니다. 주로 뒤로 아픔이 강하게 느껴지며 움직일 때마다 지속적인 통증을 경험할 수 있습니다. 이런 경우 X-ray를 통해 상태를 확인해야 합니다.

 

 

6. 스트레스

스트레스는 겨드랑이 통증을 유발할 수 있는 요인입니다. 혹자는 스트레스 때문에 겨드랑이가 아플 수 있다는 점에 의아해할 수도 있습니다. 그러나 신체적인 요인은 아니며, 정신적인 스트레스가 지속되면 신체의 근육이 경직되고 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 장시간 동일한 자세로 일하는 사람들은 스트레칭을 자주 해주는 것이 좋습니다.

 

스트레스를 관리하는 방법을 알고 싶다면 아래 글을 참고하세요.

직장 내 업무 스트레스와 불안 관리 방법

 

7. 생활습관

몸을 동일한 자세로 오래 유지하는 현대인들은 겨드랑이 통증을 겪을 수 있습니다. 몸의 한 부분을 동일한 자세로 유지하다 보면 근육이 경직되고 이상이 생길 수 있습니다. 겨드랑이 역시 동일한 원리로 통증이 발생할 수 있습니다. 건강보다는 더 많은 시간을 할애해야 하는 현대인들은 몸의 변화에 주의를 기울여야 합니다.

 

 

 

 

 

겨드랑이 통증의 원인들에 대해 알아보았습니다. 건강은 일보다 우선시 되어야 하며 자신의 몸을 관리하는 것은 스스로의 책임입니다. 겨드랑이 통증을 경험한다면 검사를 받아 원인을 파악하고 적절한 대응을 취해야 합니다.